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为什么做同样的运动但结果却不一样?
为什么做同样的运动但结果却不一样?
来源:
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作者:
sports-125
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发布时间:
2016-05-06
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1807
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如果你是60公斤和45公斤的明星做同样的健身动作有效果才怪。首先你们的体重基数就不一样燃烧卡路里的比率就不同，其次你们的体脂率和脂肪比例就不一样，人家肌肉多你的脂肪多，人家上来可以练肌肉线条，你需要先减掉多余赘肉才能练线条，当然你会觉得没效果
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