全国免费服务热线
名称
描述
内容
400-660-7650
网站首页
关于乐健
产品展示
bob电子游戏官网
商用方案
健康与训练
新闻动态
联系我们
售后服务
新闻详情
您当前的位置 :
网站首页
>>
健身知识
>>
HIIT训练让你的减肥计划大量缩短
HIIT训练让你的减肥计划大量缩短
来源:
|
作者:
sports-125
|
发布时间:
2016-05-06
|
840
次浏览
|
分享到:
在加拿大魁北克拉瓦尔大学的一项研究发现，HIIT帮助学员们所消耗的脂肪是传统方式的有氧训练(中等速度持续20-60分钟)的9倍(你没看错，的确是9倍，9倍!)。将HIIT与你的减脂计划结合到一起，把你的新陈代谢水平提高到一个新的平台吧!
上一篇：
为什么做同样的运动但......
下一篇：
懂健身的人士都明白的......
